如何正確使用肌肉達到最高效率而不致受傷?

如何正確使用肌肉達到最高效率而不致受傷?

文章admin » 2011年 5月 13日, 00:13

1.心情放輕鬆
2.上半身放輕鬆
3.溫和均勻出力不急不徐的踩踏
admin
系統管理員
 
文章: 223
註冊時間: 2011年 4月 26日, 22:55

回到 行程心得分享

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 1 位訪客

cron