從136kg瘦到80kg 蘇正丞親身體驗

從136kg瘦到80kg 蘇正丞親身體驗

文章admin » 2011年 5月 9日, 13:28

更新日期: 2010/03/17 04:11
體重要在半年內從136公斤瘦到80公斤,減了56公斤的肥油!只要騎自由車就行。這可不是電視購物廣告,而是e-MA車隊蘇正丞的真實經驗。

蘇正丞2004年因為打籃球斷了髕骨,花了將近一年治療,之後他聽從醫生與同事建議,騎自行車進行復健,他回想當初苦笑地說:「我一開始騎,連瑞芳到海洋大學13公里都騎不到,累個半死,不過,才幾天就瘦了快2公斤,我就咬著牙繼續騎。」

「沒想到越騎越有興趣,」蘇正丞笑著說:「當然要瘦還得搭配飲食習慣的改變,除了量要變少,還要以蔬果為主,消夜更是不能碰。」瘦下來的「大摳A」,從以往下班只想休息,現在每天都得騎車超過1小時,才願意乖乖回家。

目前在瑞濱國小擔任代課老師的蘇正丞,特別請了5天假來參加環台賽,「小朋友們都為我加油,」他打趣地說:「因為我很兇,如果我能完成7天賽程,小朋友就可以多幾天不必看到我。」

雖然成績並非名列前茅,但蘇正丞卻甘之如飴,他說:「來到更高層級的比賽,才知道強度完全不一樣,尤其可以看到很多國外車手的表現,很值得。」 (記者葉士弘)
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